co brac

@wampirate celem jest utrzymanie takiej samej wagi przy takim cyklu, nie chcę wykraczać poza 80 kg. @s.m.p.a co do doświadczenia z takimi rzeczami - żadne, ale staż to 8 lat karate, w tym treningi interwałowe. ćwiczyłem przez całe wakacje i chciałem wrócić na trening z dobrym startem na cały sezon. zamówiłem bez namysłu, ale nie wiem czy brać w [...]

z kad tekie zamieszanie z tym braniem bcaa ?? , ja zastosuje sie do tego co jest tam napisane a brac bede po treningu i przed snem

Witam! Mam do was kilka pytań... *Jakie środki dopingujące są dobre w tabletkach? *Jaka jest szansa, że po mecie polskiej wystąpią skutki uboczne? *Jeśli brałbym już metę to bierze się do tego jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? *Jaki jest najbezpieczniejszy środek dopingujący (tabletki), który na 100% nie będzie powodował skutków ubocznych? [...]

Pisząc cykl miałem na myśli okres treningowy w którym ćwicze na mase, nie chodzilo mi o cykl na białku :D Kreatyne skonczylem brac jakies 3 miesiace temu (bralem przez 2 miesiace) Byłbym zadowolony gdybym przez te 2 miesiace teraz przytył jeszcze jakieś 2-4 kilo, co do tego będzie lepsze jakbym miał wybierać między białkiem a BCAA? w kreatyne [...]

[...] do andrzeja ktory wszedl pierwszy raz na forum i za bardzo nie wie co i jak. Wiem jak bede nastepnym razem pytal sie o wiekszy cel redukcji gdzie bede laczyc spalacze lub brac jeden a mocniejszy wypelnie ankiete i napisze swoje cele. Nie oszukujmy sie ten "cykl" traktuje jako lajtowe wejscie w calo roczne treningi. Wiem na co moge [...]

dzieki panowie za pomoc... co do no boosterow to teraz nie chce nic brac, dopiero zimą kupie i wlasnie mam zamiar white flood + purple wraath ;) ale to jeszcze duzo czasu

[...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Stosowalem z 5 róznych kreatyn i jak dla mnie to najlepszy jest monohydrant 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym wiedziec w jakich porach mam brac te odzywki, kreatyna to wiadomo ale chodzi o reszte, w gainerze sa weglowodany w carbo tez jak to brac?? 7) uwagi niema

witam chcem zacząć brac Hydroxycut Hardcore X i co do tego mozna dokupic jestem kolarze i waze 78 i chcem bardziej schudnac tak do 65 na gory

witam chcem zacząć brac Hydroxycut Hardcore X i co do tego mozna dokupic jestem kolarze i waze 78 i chcem bardziej schudnac tak do 65 na gory

Napisałem ci już co masz brać na pierwszy cykl mono i białeczko jest git ... ale twoja sprawa

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy Magnuma 8000 warto jest brać z kreatyną? Bo z tego co wiem to w Magnumie jest już jakaś zawartość kreatyny...

To tak.... chce sie zabrac za mase. Ciezko bylo mi wkoncu na to się zdecydowac poniewaz szybko tyje i sie balem ze po masie roztyje sie jeszcze bardziej wiec unikałem tego jak ognia. Bylem sporo otyly wazylem okolo 120 kg jakies 2 lata temu wiec zaczolem na wakacje cos ze soba robic tzn mniej jadłem zaczołem cwiczyc na silowni i w ramach areobow [...]

suple więcej zapłacisz jak za turbinkę.. wszystko zależy co chcesz brać... a ja po niedzili juz motorek bede miał sprawny nie mogę już doczekać sie haha a dziś jeszcze zamówiłem na przód zębatklę z 13-zębami niby moto idzie po huuu huu na koło haha

Adzik ale darowac sobie odzywki to czyli co krete brac?

to co byście powiedzieli na to: susta 1-12 250mg e3d metka ??? i teraz nie wiem jak ją brać żeby konkretnie pokopało hmmm a pomysły z każdej strony słyszę inne. Czekam na waszą propozycje

glegi bcaa powinienes brac kolo 10g przed i po treningu a co do carbo to chyba z 30-50g po treningu a co do tego czy brac kreatyne przed kazdym treningiem to nie mam pojecia ale nie wiem czy nie za duzo bedzie kreatyny i czy po prostu sie nie zmarnuje(wiesz co mam na mysli)

Ale skoro cwicze na siłowni i czuje popęd seksualny to z teściem wszystko wporządku raczej.Mam 24 lata i nie mam zamiaru brac jakieś wiagry.Przemęczony od tego ,że masturbuję się codziennie bo moja laska na wczasy pojechała nad morze.Poczekam aż wróci i jak nie będzie stał to wybiorę się do lekarza.Krzykacz a co mam powiedziec lekarzowi,że niechce [...]

Dzięki za szybką odp. już obliczyłem ile kalorii potrzebuję jest wartość od 3500-3550. Tak już czytałem na forum że na początku lepiej dobrą dietę zrobić ale czy jest sens np. raz dziennie po treningu brać białko. Chodzi mi żebym przybrał na masie a z tego co wiem (narazie nie dużo;p)białko też przyśpiesza metabolizm i chodzi mi o to żebym masy [...]

Jesli nie musisz - nie bierz, tak jak pisal chudy na jednym cyklu sie nie skonczy. A jezeli masz brac to testa solo w solidniejszej dawce, wins wbrew pozorom taki lagodny wcale nie jest, ma wrecz mase sajdow - zaburzenie profilu lipidowego, pracy watroby i syntezy kolagenu Z drugiej strony predzej czy pozniej i tak uzyjesz jezeli juz znajdziesz [...]

NO ALE PO CO MA BRAC KREATYNE SKORO NIE BEDZIE DOBRZE JADL ?!